Alimentos perjudiciales para la psoriasis
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria causada por un exceso de toxicidad en nuestro organismo. Con lo cual, lo primero que debemos hacer es eliminar o reducir al máximo aquellos alimentos que ingerimos que generan mayor toxicidad al metabolizarlos.
Los 5 alimentos más perjudiciales para la psoriasis:
El Alcohol
El alcohol genera mucha inflamación en nuestro organismo y además sobrecarga mucho nuestro hígado.
Productos de Origen Animal
En general, el producto de origen animal es inflamatorio, y además genera mucho desecho durante su metabolización, el cual es de difícil evacuación causado por la inapreciable fibra que hay en su composición. A parte de esto, actualmente vivimos en un mundo dónde no se respeta a los animales ni la naturaleza. Y dónde el producto animal cada vez es de menor calidad y con mayores tóxicos añadidos.
Por un lado, la mayoría de animales, ya sean de granja o peces de piscifactoría se crían hacinados alimentados con piensos de muy baja calidad. Habitualmente se les suministran hormonas para acelerar su crecimiento, e incluso antibióticos para prevenir la enfermedad.
Por otro lado, nuestros mares cada vez están más contaminados por plásticos, desechos industriales y metales pesados, contaminando así a la fauna marina.
Harinas Refinadas
Las harinas refinadas se obtienen de la molienda del grano pelado y sin el germen. Son alimentos muertos que carecen de las vitaminas del grupo B y también tienen un efecto inflamatorio en nuestro organismo.
El Azúcar
El azúcar refinado carece de nutrientes. Son calorías vacías, que además tienen un efecto acidificante e inflamatorio en el organismo.
Las Solanáceas
Las solanáceas como son la hoja del tabaco, el tomate, el pimiento, la berenjena y la patata tienen un efecto acidificante e inflamatorio del organismo.
Como ves, los 5 alimentos tienen un componente común, son acidificantes, inflamatorios y saturan el hígado. Como ya he comentado en post anteriores, el hígado es un órgano emuntorio que a parte de las muchas funciones que tiene sobre la digestión y la metabolización de las grasas, también se encarga de limpiar nuestro organismo de tóxicos. Las personas que tenemos psoriasis solemos tener ya el hígado bastante saturado. Con lo cual, debemos de eliminar, al menos temporalmente, todos los alimentos que sobrecargan a nuestro hígado.
¿Tienes estos alimentos en tu dieta?
¿Con qué frecuencia y en qué cantidad los comes?
¿Crees que podrías dejar de comerlos?